membebel je tahu umi ni..huhu

hai..since i am a umi with two kids so need to be responsible with our kids reaction.. perasan x kdg2 tu ank2 kita mmg tiru sebijik perangai kita even kita tahu habit kita tu teruk kn... i just read an article on how to stop yelling our kids by orange rhino..(sound interesting)

there are 12 step that we need to follow
1. CHANGE! !
2. SET A GOL spt berjanji tak membebel setahun ke
3. Kongsi matlamat dgn org lain esp family
4. CREATE SUPPORTER esp suami kita
5. Track your Triggers. This is the part no one wants to do, but needs to do!  write down on orange post-it notes when we yelled, why we yelled, our mood, our kids mood, time of day etc.
6. Practice slowly
7.keep practising
8. Keep Goal top of mind. practically decorated the house and ourselves in orange for a month straight to keep our promise top of mind; Serve orange foods, wear orange, post sweet, gentle, “I can’t imagine yelling at that precious” baby pictures in problem areas, do whatever works to keep you focused on your goal.

9: Persevere when you yell.
10. Celebrate when you succeed. Any moment I didn’t yell was a success, even if I had yelled moments before, and I celebrated those moments with either a fist pump in the air (yes, I did that!) or posting on Facebook. Everyone needs visual positive reinforcement too; my countdown clock on my blog does that for me. Other ideas for you: Make an orange heart on a calendar for every day you don’t yell, put an orange m&m in a jar for every moment you don’t yell, place an orange post it note on the wall near where you didn’t yell. Get creative but praise yourself!
11: Stop Yelling, Start Thinking, Continue Calmly.And yes, despite all of the above, there are still moments where I feel a yell brewing. And then I turn to this mantra. STOP the Yell. (close my mouth, clench my hands, count to 10). START thinking (what’s the trigger, what calms me down, how can I proceed) and continue CALMLY
12: Remember that know that you are not alone, that I believe in you and that I am here to help you!

harap kita dpt mendidik anak2 dengan penuh kasih syg

ostematrix aka kalsium

tahukah anda

ostematrix shaklee blh mmbantu membekalkan kalsium kpd tubuh bdn kita krana dianggarkan 1 tablet ostematrix bersamaan 1 gelas air dan juga sama dengan 80biji badam

siapa yang perlukan ostematrix?
1. ibu hamil
2. ibu menyusu
3. org dewasa yg mengalami sakit2 belakang
4.org yg kekurangan kalsium
5. warga emas
6. dll ( lelaki dan wanita)

ostematrix juga blh membntu mengatasi masalah sembelit.

info ringkas ttg ostematrix

OsteMatrix™ Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia.  Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas.  Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh. 

Lebih daripada Sekadar Kalsium OsteMatrixTM 
membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik.  Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan. 

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
sumber: www.shaklee.com.my

untuk keterangan lanjut hubungi shaklee independent distributor terdekat anda

atau blh sms| whatsapp nik di 0194374086
id no: 910308

#stay nature and safe with shaklee#

sid

assalamualaikum. .hai happily annouce that i am I shaklee distributor..siapa2 yang dk area bagan serai yg berminat nak mencuba vitamin shaklee blh directly contact nik ye...
bagi yg ada mslh kesihatan yg berkaitan blh la tny nik..insyaAllah nik akn cuba mmbantu setakat yg mampu...apa pun kita hrs ingt yg kita hnya mampu merancang namun ALLAH jua yg memberi kesihatan dan memperkenankan doa kita...
alhamdulillah walaupun xbnyk tp bisness shaklee dan tdung ni trt membantu nik dlm membantu suami utk menampung keluarga...doakan supaya nik trs maju ye...

energizing soy protein aka esp

assalamualaikum. .entry kali ni ttg esp..
esp ni merupakan salah 1 hot produk dr shaklee..mula2 nik mnum esp ni ms nik msh lg di kl (skrg dh pndh perak)..
mula berkenalan dgn kak nora yg merangkap sbg penaja nik.
tjuan nik cnsume esp adlh ms tu diwarwarkn yg esp dpt bantu utk bnykkn susu..jd nik pn beli la..1st time mnum rs mcm xnk mnum dh..susu ms tu xde la bnyk pn.rs mcm kna tipu je..tp ttp jugak mnum esp tu..selang 2 3 hr lps tu mcm magik pulak..susu kmbali curah2..alhamdulillah. .suka sgt..slain dr tu..g keje mst ad kwn2 tgr ckp kulit dh lain skrg..mkn apa ni nik? tiba2 rs mcm glowing je muka sbb kna puji..hihi...hr ni nik pn nk kongsi cita psl esp ni...hrp entry ni dpt mmbntu ibu2..bakal2 ibu..dan sesiapa sja yg memerlukan esp..

apa itu ESP?

ESP adalah minuman soya yang membekalkan protien. Protien adalah makanan yang penting untuk tubuh kita. Tubuh badan kita terdiri daripada protien seperti tulang, kulit, rambut, otot, plasma, organ, antibodi, enzim, hormon, hemoglobin dan sel-sel. Manakala sel-sel dalam tubuh badan kita bergantung kepada protien untuk menjalankan fungsinya seperti membina sel-sel baru dan menggantikan tisu-tisu badan yang lama dan tua atau yang telah rosak.

Khasiat ESP adalah;
1. Kekal Muda - Asid Amino membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain. Pengambilan Energizing Soy Protein Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita sentiasa bertenaga. 

2. Hormon Berasaskan Tumbuhan Semulajadi – kacang soya adalah tumbuhan yang hanya kaya dalam isoflavon yang sama dengan fungsi hormon wanita. Ia membantu dalam mengurangkan paras kolesterol dan mencegah osteoporosis dan penyakit jantung.

3. Memulihkan Fungsi Prostat Lelaki - genistein dalam kacang soya telah membuktikan bahawa ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pertumbuhan dan mencegah sel kanser daripada merebak. Ia memusnahkan radikal bebas dalam sel-sel kita sebelum radikal bebas bermutasi DNA sel-sel menjadi sel-sel kanser. Ia juga menjaga rahim dan ovari, kitaran haid dan prostat.

4. Kulit berseri dan anjal – Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka danmenghilangkan parut.

5. Pemberi tenaga segera – Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, dengan itu ia memulihkan keletihan dll

6. Memulihkan Pigmentasi – Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.

7. Memperbaiki Memori – Menguatkan ingatan, kecergasan, keupayaan seksual, dan sebagainya.

8. milk booster

9. kelangsingan dan pertambahan berat badan- cara pemakanan ESP yang berbeza blh menyebabkan penurunan atau penambahan berat bdn (sila hubungi pengedar utk konsultasi yg betul)

jika ada yg berminat blh sms|whatsapp nik di  0194374086
id no : 910308

#kita hnya mampu merancang namun ALLAH jua yg menentukan#